|
ＤＨＡ（オメガ３脂肪酸）（多価不飽和脂肪酸）
|
はまち |
1700 mg
|
厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』：オメガ3系脂肪酸の安全性についてに記載 |
|
〃
|
サンマ |
1600 mg
|
厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』：オメガ3系脂肪酸の安全性についてに記載 |
|
〃
|
キャビア |
1600 mg
|
厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』：オメガ3系脂肪酸の安全性についてに記載 |
|
〃
|
タチウオ |
1400 mg
|
厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』：オメガ3系脂肪酸の安全性についてに記載 |
|
〃
|
ギンザケ |
1200 mg
|
厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』：オメガ3系脂肪酸の安全性についてに記載 |
|
〃
|
マサバ |
970 mg
|
厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』：オメガ3系脂肪酸の安全性についてに記載 |
|
〃
|
きんめだい |
870 mg
|
厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』：オメガ3系脂肪酸の安全性についてに記載 |
|
〃
|
かずのこ |
870 mg
|
厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』：オメガ3系脂肪酸の安全性についてに記載 |
|
〃
|
スッポン |
860 mg
|
厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』：オメガ3系脂肪酸の安全性についてに記載 |
|
〃
|
ニシン |
770 mg
|
厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』：オメガ3系脂肪酸の安全性についてに記載 |
|
〃
|
あなご |
550 mg
|
厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』：オメガ3系脂肪酸の安全性についてに記載 |
|
アスパルテーム
|
人工甘味料 |
含有
|
BIOPLE.jp：中でも避けたいのが「アスパルテーム」に記載 |
|
アリシン（硫化アリルとほぼ同意義 イオウ化合物）
|
ニラ |
含有
|
ちそう：玉ねぎの食べ過ぎによる悪影響は？に記載 |
|
〃
|
ニンニク |
含有
|
ちそう：玉ねぎの食べ過ぎによる悪影響は？に記載 |
|
〃
|
らっきょう |
含有
|
ちそう：玉ねぎの食べ過ぎによる悪影響は？に記載 |
|
〃
|
あさつき |
含有
|
ちそう：玉ねぎの食べ過ぎによる悪影響は？に記載 |
|
〃
|
ねぎ |
含有
|
ちそう：玉ねぎの食べ過ぎによる悪影響は？に記載 |
|
〃
|
タマネギ |
含有
|
ちそう：玉ねぎの食べ過ぎによる悪影響は？に記載 |
|
アルコール
|
日本酒 |
含有
|
大正製薬：お酒を飲むなら知っておきたい！アルコールと頭痛の関係 |
|
〃
|
酒類 |
含有
|
大正製薬：お酒を飲むなら知っておきたい！アルコールと頭痛の関係 |
|
〃
|
ビール |
含有
|
大正製薬：お酒を飲むなら知っておきたい！アルコールと頭痛の関係 |
|
グルコサミン
|
鶏肉（軟骨） |
含有
|
大正製薬：グルコサミンに副作用はあるのかに記載 |
|
〃
|
ウナギ |
含有
|
大正製薬：グルコサミンに副作用はあるのかに記載 |
|
〃
|
フカヒレ |
含有
|
大正製薬：グルコサミンに副作用はあるのかに記載 |
|
〃
|
オクラ |
含有
|
大正製薬：グルコサミンに副作用はあるのかに記載 |
|
〃
|
干しえび |
含有
|
大正製薬：グルコサミンに副作用はあるのかに記載 |
|
〃
|
カニ |
含有
|
大正製薬：グルコサミンに副作用はあるのかに記載 |
|
〃
|
豚肉（軟骨） |
含有
|
大正製薬：グルコサミンに副作用はあるのかに記載 |
|
〃
|
きのこ類 |
含有
|
大正製薬：グルコサミンに副作用はあるのかに記載 |
|
〃
|
山芋 |
含有
|
大正製薬：グルコサミンに副作用はあるのかに記載 |
|
〃
|
牛肉（軟骨） |
含有
|
大正製薬：グルコサミンに副作用はあるのかに記載 |
|
グルタチオン
|
トマト |
28.7 mg
|
エクセレントメディカル：グルタチオンの医薬品的効能に記載 |
|
〃
|
ほうれんそう |
15.5 mg
|
エクセレントメディカル：グルタチオンの医薬品的効能に記載 |
|
〃
|
きゅうり |
15.4 mg
|
エクセレントメディカル：グルタチオンの医薬品的効能に記載 |
|
〃
|
えのきだけ |
13.3 mg
|
エクセレントメディカル：グルタチオンの医薬品的効能に記載 |
|
〃
|
かぼちゃ |
12.4 mg
|
エクセレントメディカル：グルタチオンの医薬品的効能に記載 |
|
〃
|
キャベツ |
11.2 mg
|
エクセレントメディカル：グルタチオンの医薬品的効能に記載 |
|
〃
|
ソラマメ |
9.5 mg
|
エクセレントメディカル：グルタチオンの医薬品的効能に記載 |
|
〃
|
さやえんどう |
9.2 mg
|
エクセレントメディカル：グルタチオンの医薬品的効能に記載 |
|
〃
|
カリフラワー |
6.1 mg
|
エクセレントメディカル：グルタチオンの医薬品的効能に記載 |
|
〃
|
ブロッコリー |
5 mg
|
エクセレントメディカル：グルタチオンの医薬品的効能に記載 |
|
グルタミン酸ナトリウム
|
人口調味料 |
含有
|
わかさの秘密：グルタミン酸とは？に記載 |
|
ケルセチン（ポリフェノール類）
|
タマネギ |
50 mg
|
Women's Health：ケルセチン摂取によるデメリットはある？ |
|
〃
|
サニーレタス |
含有
|
Women's Health：ケルセチン摂取によるデメリットはある？ |
|
〃
|
ブロッコリー |
含有
|
Women's Health：ケルセチン摂取によるデメリットはある？ |
|
〃
|
モロヘイヤ |
含有
|
Women's Health：ケルセチン摂取によるデメリットはある？ |
|
〃
|
リンゴ |
含有
|
Women's Health：ケルセチン摂取によるデメリットはある？ |
|
チラミン
|
赤ワイン |
含有
|
利根中央病院：抗結核薬などの薬を服用している場合チラミンの分解を妨害するため頭痛を起こすことがあるに記載 |
|
〃
|
タラコ |
含有
|
利根中央病院：抗結核薬などの薬を服用している場合チラミンの分解を妨害するため頭痛を起こすことがあるに記載 |
|
〃
|
チーズ |
含有
|
利根中央病院：抗結核薬などの薬を服用している場合チラミンの分解を妨害するため頭痛を起こすことがあるに記載 |
|
〃
|
ニシン |
含有
|
利根中央病院：抗結核薬などの薬を服用している場合チラミンの分解を妨害するため頭痛を起こすことがあるに記載 |
|
〃
|
ビール |
含有
|
利根中央病院：抗結核薬などの薬を服用している場合チラミンの分解を妨害するため頭痛を起こすことがあるに記載 |
|
トリプトファン（アミノ酸の一種）
|
湯葉 |
710 mg
|
EPARKくすりの窓口：副作用はある？に記載 |
|
〃
|
パルメザンチーズ |
590 mg
|
EPARKくすりの窓口：副作用はある？に記載 |
|
〃
|
かぼちゃのたね |
510 mg
|
EPARKくすりの窓口：副作用はある？に記載 |
|
〃
|
アマニ |
410 mg
|
EPARKくすりの窓口：副作用はある？に記載 |
|
〃
|
カシューナッツ |
360 mg
|
EPARKくすりの窓口：副作用はある？に記載 |
|
〃
|
ゴマ |
360 mg
|
EPARKくすりの窓口：副作用はある？に記載 |
|
〃
|
豚肉（レバー） |
290 mg
|
EPARKくすりの窓口：副作用はある？に記載 |
|
〃
|
牛肉（レバー） |
290 mg
|
EPARKくすりの窓口：副作用はある？に記載 |
|
〃
|
七面鳥 |
280 mg
|
EPARKくすりの窓口：副作用はある？に記載 |
|
〃
|
クジラ |
280 mg
|
EPARKくすりの窓口：副作用はある？に記載 |
|
〃
|
ちりめんじゃこ |
270 mg
|
EPARKくすりの窓口：副作用はある？に記載 |
|
〃
|
鶏肉（レバー） |
270 mg
|
EPARKくすりの窓口：副作用はある？に記載 |
|
〃
|
鶏肉（むね） |
220 mg
|
EPARKくすりの窓口：副作用はある？に記載 |
|
〃
|
アマダイ |
200 mg
|
EPARKくすりの窓口：副作用はある？に記載 |
|
〃
|
あゆ |
200 mg
|
EPARKくすりの窓口：副作用はある？に記載 |
|
〃
|
あわ |
200 mg
|
EPARKくすりの窓口：副作用はある？に記載 |
|
〃
|
イセエビ |
180 mg
|
EPARKくすりの窓口：副作用はある？に記載 |
|
〃
|
アカガイ |
130 mg
|
EPARKくすりの窓口：副作用はある？に記載 |
|
ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群 ビタミンB3ともいいます）
|
タラコ |
49.5 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取した場合頭痛 |
|
〃
|
めんたいこ |
19.89 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取した場合頭痛 |
|
〃
|
カツオ |
19 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取した場合頭痛 |
|
〃
|
キハダマグロ |
17.5 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取した場合頭痛 |
|
〃
|
ピーナッツ |
17 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取した場合頭痛 |
|
〃
|
ピーナッツバター |
16.2 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取した場合頭痛 |
|
〃
|
ソウダガツオ |
16.2 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取した場合頭痛 |
|
〃
|
クジラ |
11.9 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取した場合頭痛 |
|
〃
|
鶏肉（ささみ） |
11.8 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取した場合頭痛 |
|
〃
|
ひらたけ |
10.7 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取した場合頭痛 |
|
〃
|
鶏肉（むね） |
10.6 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取した場合頭痛 |
|
〃
|
マカジキ |
10.4 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取した場合頭痛 |
|
ナトリウム（ミネラル類）
|
うめぼし |
8700 mg
|
健達ねっと：ナトリウムの過剰摂取症状に記載 |
|
〃
|
めふん |
5800 mg
|
健達ねっと：ナトリウムの過剰摂取症状に記載 |
|
〃
|
あおのり |
3400 mg
|
健達ねっと：ナトリウムの過剰摂取症状に記載 |
|
〃
|
こんぶ |
2800 mg
|
健達ねっと：ナトリウムの過剰摂取症状に記載 |
|
〃
|
すじこ（イクラ） |
1900 mg
|
健達ねっと：ナトリウムの過剰摂取症状に記載 |
|
〃
|
タラコ |
1800 mg
|
健達ねっと：ナトリウムの過剰摂取症状に記載 |
|
ビタミンＡ（レチノール）
|
鶏肉（レバー） |
14 mg
|
サントリーウェルネス：ビタミンAを過剰摂取すると体にどんな影響が出るのか |
|
〃
|
豚肉（レバー） |
13 mg
|
サントリーウェルネス：ビタミンAを過剰摂取すると体にどんな影響が出るのか |
|
〃
|
ウナギ |
2.4 mg
|
サントリーウェルネス：ビタミンAを過剰摂取すると体にどんな影響が出るのか |
|
〃
|
ホタルイカ |
1.9 mg
|
サントリーウェルネス：ビタミンAを過剰摂取すると体にどんな影響が出るのか |
|
〃
|
ぎんだら |
1.5 mg
|
サントリーウェルネス：ビタミンAを過剰摂取すると体にどんな影響が出るのか |
|
〃
|
牛肉（レバー） |
1.1 mg
|
サントリーウェルネス：ビタミンAを過剰摂取すると体にどんな影響が出るのか |
|
〃
|
フォアグラ |
1 mg
|
サントリーウェルネス：ビタミンAを過剰摂取すると体にどんな影響が出るのか |
|
〃
|
大葉 |
0.88 mg
|
サントリーウェルネス：ビタミンAを過剰摂取すると体にどんな影響が出るのか |
|
〃
|
クロマグロ |
0.84 mg
|
サントリーウェルネス：ビタミンAを過剰摂取すると体にどんな影響が出るのか |
|
〃
|
人参 |
0.76 mg
|
サントリーウェルネス：ビタミンAを過剰摂取すると体にどんな影響が出るのか |
|
〃
|
鶏肉（心臓） |
0.7 mg
|
サントリーウェルネス：ビタミンAを過剰摂取すると体にどんな影響が出るのか |
|
〃
|
バター |
0.51 mg
|
サントリーウェルネス：ビタミンAを過剰摂取すると体にどんな影響が出るのか |
|
〃
|
あなご |
0.5 mg
|
サントリーウェルネス：ビタミンAを過剰摂取すると体にどんな影響が出るのか |
|
〃
|
うずら卵 |
0.48 mg
|
サントリーウェルネス：ビタミンAを過剰摂取すると体にどんな影響が出るのか |
|
〃
|
卵黄 |
0.48 mg
|
サントリーウェルネス：ビタミンAを過剰摂取すると体にどんな影響が出るのか |
|
〃
|
明日葉 |
0.44 mg
|
サントリーウェルネス：ビタミンAを過剰摂取すると体にどんな影響が出るのか |
|
ビタミンＢ１（ビタミンＢ群別名チアミン）
|
豚肉（ヒレ肉） |
1.32 mg
|
Medi Palette：ビタミンB1の過剰摂取による影響 |
|
〃
|
ゴマ |
0.95 mg
|
Medi Palette：ビタミンB1の過剰摂取による影響 |
|
〃
|
スッポン |
0.91 mg
|
Medi Palette：ビタミンB1の過剰摂取による影響 |
|
〃
|
豚肉（もも） |
0.9 mg
|
Medi Palette：ビタミンB1の過剰摂取による影響 |
|
〃
|
ブラジルナッツ |
0.88 mg
|
Medi Palette：ビタミンB1の過剰摂取による影響 |
|
〃
|
豚肉（ロース肉） |
0.8 mg
|
Medi Palette：ビタミンB1の過剰摂取による影響 |
|
〃
|
豚肉（肩肉） |
0.75 mg
|
Medi Palette：ビタミンB1の過剰摂取による影響 |
|
〃
|
ウナギ |
0.75 mg
|
Medi Palette：ビタミンB1の過剰摂取による影響 |
|
〃
|
えんどう豆 |
0.72 mg
|
Medi Palette：ビタミンB1の過剰摂取による影響 |
|
〃
|
だいず |
0.71 mg
|
Medi Palette：ビタミンB1の過剰摂取による影響 |
|
〃
|
タラコ |
0.71 mg
|
Medi Palette：ビタミンB1の過剰摂取による影響 |
|
〃
|
豚肉（ひき肉） |
0.62 mg
|
Medi Palette：ビタミンB1の過剰摂取による影響 |
|
〃
|
インゲンマメ |
0.5 mg
|
Medi Palette：ビタミンB1の過剰摂取による影響 |
|
〃
|
あずき |
0.46 mg
|
Medi Palette：ビタミンB1の過剰摂取による影響 |
|
〃
|
ピーナッツ |
0.41 mg
|
Medi Palette：ビタミンB1の過剰摂取による影響 |
|
〃
|
あいがも |
0.24 mg
|
Medi Palette：ビタミンB1の過剰摂取による影響 |
|
〃
|
玄米 |
0.16 mg
|
Medi Palette：ビタミンB1の過剰摂取による影響 |
|
ビタミンＣ
|
ピンクグァバ |
220 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取すると頭痛 |
|
〃
|
パプリカ |
170 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取すると頭痛 |
|
〃
|
芽キャベツ |
160 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取すると頭痛 |
|
〃
|
ユズ |
150 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取すると頭痛 |
|
〃
|
なのはな |
130 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取すると頭痛 |
|
〃
|
ブロッコリー |
120 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取すると頭痛 |
|
〃
|
すだち |
110 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取すると頭痛 |
|
〃
|
カブ |
82 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取すると頭痛 |
|
〃
|
ケール |
81 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取すると頭痛 |
|
〃
|
ピーマン |
76 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取すると頭痛 |
|
〃
|
モロヘイヤ |
65 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取すると頭痛 |
|
〃
|
れんこん |
48 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取すると頭痛 |
|
〃
|
かぼちゃ |
43 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取すると頭痛 |
|
〃
|
明日葉 |
41 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取すると頭痛 |
|
〃
|
じゃがいも |
35 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取すると頭痛 |
|
ビタミンＤ
|
きくらげ |
0.435 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に接種した場合 |
|
〃
|
ちりめんじゃこ |
0.046 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に接種した場合 |
|
〃
|
サケ |
0.032 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に接種した場合 |
|
〃
|
ニシン |
0.022 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に接種した場合 |
|
〃
|
ソウダガツオ |
0.022 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に接種した場合 |
|
〃
|
めふん |
0.02 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に接種した場合 |
|
〃
|
干ししいたけ |
0.017 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に接種した場合 |
|
〃
|
サンマ |
0.016 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に接種した場合 |
|
〃
|
サーモン |
0.016 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に接種した場合 |
|
〃
|
ギンザケ |
0.015 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に接種した場合 |
|
〃
|
タチウオ |
0.014 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に接種した場合 |
|
〃
|
マガレイ |
0.013 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に接種した場合 |
|
〃
|
かずのこ |
0.013 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に接種した場合 |
|
〃
|
マカジキ |
0.012 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に接種した場合 |
|
〃
|
ニジマス |
0.011 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に接種した場合 |
|
〃
|
オイカワ |
0.01 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に接種した場合 |
|
〃
|
ウルメイワシ |
0.008 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に接種した場合 |
|
〃
|
ぶり |
0.008 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に接種した場合 |
|
〃
|
たまご |
0.0038 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に接種した場合 |
|
ビタミンＥ
|
アーモンド |
30 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰症はほとんど認められないがまれになる |
|
〃
|
小麦胚芽 |
28.3 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰症はほとんど認められないがまれになる |
|
〃
|
べにばな油 |
27.1 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰症はほとんど認められないがまれになる |
|
〃
|
こめ油 |
25.5 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰症はほとんど認められないがまれになる |
|
〃
|
ヘーゼルナッツ |
18 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰症はほとんど認められないがまれになる |
|
〃
|
あんきも |
13.9 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰症はほとんど認められないがまれになる |
|
〃
|
ピーナッツ |
11 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰症はほとんど認められないがまれになる |
|
〃
|
すじこ（イクラ） |
11 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰症はほとんど認められないがまれになる |
|
〃
|
キャビア |
9.3 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰症はほとんど認められないがまれになる |
|
〃
|
オリーブ油 |
7.4 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰症はほとんど認められないがまれになる |
|
〃
|
ウナギ |
7.4 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰症はほとんど認められないがまれになる |
|
〃
|
タラコ |
7.1 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰症はほとんど認められないがまれになる |
|
〃
|
モロヘイヤ |
6.5 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰症はほとんど認められないがまれになる |
|
〃
|
ニジマス |
5.8 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰症はほとんど認められないがまれになる |
|
〃
|
かぼちゃ |
4.9 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰症はほとんど認められないがまれになる |
|
〃
|
パプリカ |
4.3 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰症はほとんど認められないがまれになる |
|
〃
|
豆乳 |
2.2 mg
|
一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰症はほとんど認められないがまれになる |
|
亜鉛（ミネラル類）
|
小麦胚芽 |
15.9 mg
|
厚生労働省：亜鉛が害を及ぼす可能性はないのですか？に記載 |
|
〃
|
牡蠣 |
13.2 mg
|
厚生労働省：亜鉛が害を及ぼす可能性はないのですか？に記載 |
|
〃
|
かぼちゃのたね |
7.7 mg
|
厚生労働省：亜鉛が害を及ぼす可能性はないのですか？に記載 |
|
〃
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パルメザンチーズ |
7.3 mg
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厚生労働省：亜鉛が害を及ぼす可能性はないのですか？に記載 |
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〃
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鶏肉（レバー） |
6.9 mg
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厚生労働省：亜鉛が害を及ぼす可能性はないのですか？に記載 |
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〃
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わらび |
6.2 mg
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厚生労働省：亜鉛が害を及ぼす可能性はないのですか？に記載 |
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〃
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アマランサス |
5.8 mg
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厚生労働省：亜鉛が害を及ぼす可能性はないのですか？に記載 |
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〃
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らい豆 |
5.5 mg
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厚生労働省：亜鉛が害を及ぼす可能性はないのですか？に記載 |
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〃
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ホヤ |
5.3 mg
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厚生労働省：亜鉛が害を及ぼす可能性はないのですか？に記載 |
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〃
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ブラジルナッツ |
4 mg
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厚生労働省：亜鉛が害を及ぼす可能性はないのですか？に記載 |
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〃
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アカガイ |
1.5 mg
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厚生労働省：亜鉛が害を及ぼす可能性はないのですか？に記載 |
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水分
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水 |
100000 mg
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こくみん共済：水中毒とは？どんな症状が現れる？に記載（汗をかいた後塩分をとらず水分を取ると水中毒になり頭痛になる） |
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テオブロミン
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ココアパウダー |
含有
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本厚木かかりつけクリニック：片頭痛を和らげるために |
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〃
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チョコレート |
含有
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本厚木かかりつけクリニック：片頭痛を和らげるために |
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オルニチン（アミノ酸の一種）
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しじみ |
含有
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健達ネット：オルニチンの副作用には何がある？ |
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〃
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チーズ |
含有
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健達ネット：オルニチンの副作用には何がある？ |
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〃
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ひらめ |
含有
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健達ネット：オルニチンの副作用には何がある？ |
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〃
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えのきだけ |
含有
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健達ネット：オルニチンの副作用には何がある？ |
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〃
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キハダマグロ |
含有
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健達ネット：オルニチンの副作用には何がある？ |
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〃
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クロマグロ |
含有
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健達ネット：オルニチンの副作用には何がある？ |
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スレオニン（アミノ酸の一種）
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高野豆腐 |
2100 mg
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わかさの秘密：過剰に摂取した場合頭痛 |
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〃
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だいず |
1500 mg
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わかさの秘密：過剰に摂取した場合頭痛 |
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〃
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すじこ（イクラ） |
1400 mg
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わかさの秘密：過剰に摂取した場合頭痛 |
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〃
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カツオ |
1100 mg
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わかさの秘密：過剰に摂取した場合頭痛 |
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〃
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キハダマグロ |
1100 mg
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わかさの秘密：過剰に摂取した場合頭痛 |
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〃
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タラコ |
1100 mg
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わかさの秘密：過剰に摂取した場合頭痛 |
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〃
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クロマグロ |
1100 mg
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わかさの秘密：過剰に摂取した場合頭痛 |
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〃
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七面鳥 |
1000 mg
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わかさの秘密：過剰に摂取した場合頭痛 |
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〃
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クジラ |
1000 mg
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わかさの秘密：過剰に摂取した場合頭痛 |
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〃
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マサバ |
960 mg
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わかさの秘密：過剰に摂取した場合頭痛 |
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〃
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ぶり |
960 mg
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わかさの秘密：過剰に摂取した場合頭痛 |
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〃
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まあじ |
960 mg
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わかさの秘密：過剰に摂取した場合頭痛 |
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〃
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マガレイ |
950 mg
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わかさの秘密：過剰に摂取した場合頭痛 |
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〃
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ウルメイワシ |
950 mg
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わかさの秘密：過剰に摂取した場合頭痛 |
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〃
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豚肉（レバー） |
910 mg
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わかさの秘密：過剰に摂取した場合頭痛 |
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〃
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チェダーチーズ |
910 mg
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わかさの秘密：過剰に摂取した場合頭痛 |
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〃
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鶏肉（むね） |
880 mg
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わかさの秘密：過剰に摂取した場合頭痛 |
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〃
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鶏肉（レバー） |
880 mg
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わかさの秘密：過剰に摂取した場合頭痛 |
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〃
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牛肉（レバー） |
880 mg
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わかさの秘密：過剰に摂取した場合頭痛 |
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ボロン（ホウ素 ミネラル類）
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こんぶ |
含有
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ドクターサプリ USA：サプリメントなどで過剰に摂取すると起こる |
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〃
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リンゴ |
含有
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ドクターサプリ USA：サプリメントなどで過剰に摂取すると起こる |
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〃
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わかめ |
含有
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ドクターサプリ USA：サプリメントなどで過剰に摂取すると起こる |
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〃
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キャベツ |
含有
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ドクターサプリ USA：サプリメントなどで過剰に摂取すると起こる |
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ロディオラ ロゼア
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サプリメントのみ（食材では見つけられませんでした。) |
含有
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bglenish：ロディオラ・ロゼアの副作用（過剰摂取した場合） |