ケルセチン(ポリフェノール類)

治療予防効果のある病気

病名 治療予防効果を説明しているサイト
がん 健康長寿ネット:がん細胞の増殖を抑える働き
関節痛(関節炎) わかさの秘密:「ケルセチンの効果」に記載
口腔乾燥症(ドライマウス) わかもと製薬株式会社:ドライマウスの予防・対策
口内炎 天王寺こいでクリニック:再発性アフタ性口内炎のAMPKを活性化する自然治療に記載
脂質異常症・高脂血症 わかさの秘密:「ケルセチンの効果」に記載
糖尿病 わかさの秘密:「ケルセチンの効果」に記載
動脈硬化 わかさの秘密:「ケルセチンの効果」に記載
リーキーガット症候群 eHealth clinic:リーキーガット症候群の予防と治療

悪化させてしまう病気

病名 悪化させてしまう理由を説明しているサイト
頭痛 Women's Health:ケルセチン摂取によるデメリットはある?

良い効果がある体の部位

体の部位 良い効果 良い効果を説明しているサイト
痛み・炎症 関節の痛みをやわらげる効果 わかさの秘密:ケルセチンの効果に記載
コレステロール コレステロール値を下げる効果 わかさの秘密:ケルセチンの効果に記載
筋肉 筋肉の減少抑制効果 サントリー健康情報レポート:ケルセチンの新しい効果が明らかに
血管 血流を改善する効果 わかさの秘密:ケルセチンの効果に記載

悪い効果がある体の部位

体の部位 悪い効果 悪い効果を説明しているサイト
めまい ほとんど起こらないが個人によってはめまい Women's Health:ケルセチン摂取によるデメリットはある?
ほとんど起こらないが個人によっては目のかすみ Women's Health:ケルセチン摂取によるデメリットはある?
腎臓 静脈注射で大量に投与された場合には、まれに腎臓障害 Women's Health:ケルセチン摂取によるデメリットはある?
胃腸 過剰に摂取すると胃腸障害 サプリンクス:ケルセチンの摂取方法に記載

ケルセチン(ポリフェノール類)を含有している食材

食材名 含有量(100gあたり)
タマネギ 50 mg
サニーレタス

含有

ブロッコリー

含有

モロヘイヤ

含有

リンゴ

含有