キハダマグロ
含有栄養素一覧
| 食材名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) |
|---|---|---|
|
キハダマグロ |
アスパラギン酸（アミノ酸類） | 2300 mg |
|
〃 |
アミノ酸 | 23000 mg |
|
〃 |
アラニン（アミノ酸の一種） | 1400 mg |
|
〃 |
アンセリン（イミダゾールペプチドの一種） |
含有 |
|
〃 |
イミダゾールペプチド |
含有 |
|
〃 |
オルニチン（アミノ酸の一種） |
含有 |
|
〃 |
クレアチン（アミノ酸の一種） |
含有 |
|
〃 |
セレン（ミネラル類）セレニウムと同じ | 0.074 mg |
|
〃 |
スレオニン（アミノ酸の一種） | 1100 mg |
|
〃 |
ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群 ビタミンB3ともいいます） | 17.5 mg |
|
〃 |
バリン（分岐鎖アミノ酸 ＢＣＡＡ） | 1200 mg |
|
〃 |
フェニルアラニン（アミノ酸の一種） | 910 mg |
|
〃 |
ヒスチジン（アミノ酸の一種） | 2100 mg |
治療予防効果のある病気
悪化させてしまう病気
| 病名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 治療予防効果を説明しているサイト |
|---|---|---|---|
| アトピー性皮膚炎 | ヒスチジン（アミノ酸の一種） | 2100 mg | わかさの秘密：強いかゆみやじんましん、場合によってはショック症状を起こすなどの過剰反応が出る場合がある |
| 高血圧 | フェニルアラニン（アミノ酸の一種） | 910 mg | わかさの秘密：フェニルアラニンの過剰症 |
| 頭痛 | ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群 ビタミンB3ともいいます） | 17.5 mg | 一般社団法人愛知県薬剤師会：過剰に摂取した場合頭痛 |
|
〃 |
オルニチン（アミノ酸の一種） |
含有 |
健達ネット：オルニチンの副作用には何がある？ |
|
〃 |
スレオニン（アミノ酸の一種） | 1100 mg | わかさの秘密：過剰に摂取した場合頭痛 |
| 喘息 | ヒスチジン（アミノ酸の一種） | 2100 mg | わかさの秘密：過剰に摂取してしまうと場合によってはショック症状を起こすなどの過剰反応が出る場合がある |
| 下痢 | アスパラギン酸（アミノ酸類） | 2300 mg | 健達ねっと：アスパラギン酸が過剰・不足するとどうなる？に記載 |
|
〃 |
クレアチン（アミノ酸の一種） |
含有 |
VALX：クレアチンを飲むと下痢になる？副作用の原因と対策を解説 |
|
〃 |
オルニチン（アミノ酸の一種） |
含有 |
健達ネット：オルニチンの副作用には何がある？ |
|
〃 |
セレン（ミネラル類）セレニウムと同じ | 0.074 mg | 大塚製薬栄養カレッジ：過剰摂取に記載 |
|
〃 |
ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群 ビタミンB3ともいいます） | 17.5 mg | 大塚製薬：ナイアシン |
| 便秘 | ナイアシンまたはナイアシンアミド（ビタミンＢ群 ビタミンB3ともいいます） | 17.5 mg | わかさの秘密：ナイアシンの過剰症 |