きんめだい
含有栄養素一覧
| 食材名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) |
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きんめだい |
ＤＨＡ（オメガ３脂肪酸）（多価不飽和脂肪酸） | 870 mg |
治療予防効果のある病気
悪化させてしまう病気
| 病名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 治療予防効果を説明しているサイト |
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| 頭痛 | ＤＨＡ（オメガ３脂肪酸）（多価不飽和脂肪酸） | 870 mg | 厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』：オメガ3系脂肪酸の安全性についてに記載 |
| 下痢 | ＤＨＡ（オメガ３脂肪酸）（多価不飽和脂肪酸） | 870 mg | 厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』：オメガ3系脂肪酸の安全性についてに記載 |
含有成分と体の部位への良い効果
| 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
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| ＤＨＡ（オメガ３脂肪酸）（多価不飽和脂肪酸） | 870 mg | アレルギー | 皮膚アレルギー反応を抑制 | 京都大学：魚油に多く含まれるオメガ3脂肪酸が皮膚アレルギー反応を抑制する機序の解明 |
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成長 | 子どもの発育に必要 | 富山大学：n-3系多価不飽和脂肪酸って？ |
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痛み・炎症 | 炎症応答を抑える | サントリー：DHA・EPAは、炎症の調整役！ |
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免疫 | 免疫反応の調整 | 大塚製薬：DHAの性質と働きに記載 |
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睡眠・精神 | 不安症状の軽減 | 国立がん研究センター：オメガ3系脂肪酸の摂取による不安症状の軽減をメタアナリシスで確認 |
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コレステロール | 悪玉コレステロールを減らす | 山田養蜂場：DHAとEPAのコレステロールとの関係 |
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脳・頭 | 脳の神経細胞の情報伝達をスムーズにする働き | 大塚製薬：DHAの性質と働きに記載 |
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脳細胞を保護する働き | 健達ねっと：オメガ3が健康に役立つ理由9選に記載 |
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目 | 視神経の発達 | 日本白内障研究会：視力低下に効く食べ物とは？普段から取り入れたい食品と栄養素に記載 |
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消化器官 | 炎症性疾患関連の下部消化管の収縮機能異常を改善する可能性 | QLifePro：DHAとEPA、炎症性疾患関連の下部消化管の収縮機能異常を改善する可能性－東邦大 |
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ホルモン | 女性ホルモンのバランスを整える | オムロン：女性ホルモンのバランスを整えるのによい食べ物は何ですか。 |
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皮膚 | 肌荒れやニキビなど皮膚炎を抑えて美肌になる | 健達ねっと：オメガ3が健康に役立つ理由9選に記載 |
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筋肉 | 持久力向上や回復を促進する可能性 | 健達ねっと：オメガ3が健康に役立つ理由9選に記載 |
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血液 | 血小板の凝集 | 大塚製薬：DHAの性質と働きに記載 |
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血管 | 血管壁の収縮 | 大塚製薬：DHAの性質と働きに記載 |
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細胞 | 細胞の酸化予防 | 健達ねっと：オメガ3が健康に役立つ理由9選に記載 |
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脂肪・体重 | 脂質代謝改善効果 | QLifePro：DHAやEPAによる脂質代謝改善効果は朝が効果的－産総研 |
含有成分と体の部位への悪い効果
| 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 体の部位 | 悪い効果 | 悪い効果を説明しているサイト |
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| ＤＨＡ（オメガ３脂肪酸）（多価不飽和脂肪酸） | 870 mg | 体臭・汗関連 | 悪臭を伴う汗 | 厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』：オメガ3系脂肪酸の安全性についてに記載 |
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口・顎 | 口臭 | 厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』：オメガ3系脂肪酸の安全性についてに記載 |
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舌 | 不快な味 | 厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』：オメガ3系脂肪酸の安全性についてに記載 |
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胸 | 胸焼け | 厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』：オメガ3系脂肪酸の安全性についてに記載 |
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消化器官 | 悪心 | 厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』：オメガ3系脂肪酸の安全性についてに記載 |