|
ＤＨＡ（オメガ３脂肪酸）（多価不飽和脂肪酸）
|
はまち |
1700 mg |
QLifePro：DHAの気管支喘息に対する改善効果メカニズムの一端を解明－東邦大 |
|
〃
|
キャビア |
1600 mg |
QLifePro：DHAの気管支喘息に対する改善効果メカニズムの一端を解明－東邦大 |
|
〃
|
サンマ |
1600 mg |
QLifePro：DHAの気管支喘息に対する改善効果メカニズムの一端を解明－東邦大 |
|
〃
|
タチウオ |
1400 mg |
QLifePro：DHAの気管支喘息に対する改善効果メカニズムの一端を解明－東邦大 |
|
〃
|
ギンザケ |
1200 mg |
QLifePro：DHAの気管支喘息に対する改善効果メカニズムの一端を解明－東邦大 |
|
〃
|
マサバ |
970 mg |
QLifePro：DHAの気管支喘息に対する改善効果メカニズムの一端を解明－東邦大 |
|
〃
|
かずのこ |
870 mg |
QLifePro：DHAの気管支喘息に対する改善効果メカニズムの一端を解明－東邦大 |
|
〃
|
きんめだい |
870 mg |
QLifePro：DHAの気管支喘息に対する改善効果メカニズムの一端を解明－東邦大 |
|
〃
|
スッポン |
860 mg |
QLifePro：DHAの気管支喘息に対する改善効果メカニズムの一端を解明－東邦大 |
|
〃
|
ニシン |
770 mg |
QLifePro：DHAの気管支喘息に対する改善効果メカニズムの一端を解明－東邦大 |
|
〃
|
あなご |
550 mg |
QLifePro：DHAの気管支喘息に対する改善効果メカニズムの一端を解明－東邦大 |
|
ＥＰＡ（オメガ３脂肪酸）（多価不飽和脂肪酸）
|
はまち |
980 mg |
国立研究開発法人科学技術振興機構：気管支喘息に対するエイコサペンタエン酸の効果 |
|
〃
|
タチウオ |
970 mg |
国立研究開発法人科学技術振興機構：気管支喘息に対するエイコサペンタエン酸の効果 |
|
〃
|
ニシン |
880 mg |
国立研究開発法人科学技術振興機構：気管支喘息に対するエイコサペンタエン酸の効果 |
|
〃
|
サンマ |
850 mg |
国立研究開発法人科学技術振興機構：気管支喘息に対するエイコサペンタエン酸の効果 |
|
〃
|
ギンザケ |
740 mg |
国立研究開発法人科学技術振興機構：気管支喘息に対するエイコサペンタエン酸の効果 |
|
〃
|
マサバ |
690 mg |
国立研究開発法人科学技術振興機構：気管支喘息に対するエイコサペンタエン酸の効果 |
|
〃
|
ししゃも |
670 mg |
国立研究開発法人科学技術振興機構：気管支喘息に対するエイコサペンタエン酸の効果 |
|
〃
|
スッポン |
630 mg |
国立研究開発法人科学技術振興機構：気管支喘息に対するエイコサペンタエン酸の効果 |
|
〃
|
ニジマス |
620 mg |
国立研究開発法人科学技術振興機構：気管支喘息に対するエイコサペンタエン酸の効果 |
|
〃
|
あなご |
560 mg |
国立研究開発法人科学技術振興機構：気管支喘息に対するエイコサペンタエン酸の効果 |
|
カフェイン
|
緑茶 |
160 mg |
国立がん研究センター：ぜんそくの発作を抑えますに記載 |
|
〃
|
チョコレート |
80 mg |
国立がん研究センター：ぜんそくの発作を抑えますに記載 |
|
〃
|
コーヒー |
60 mg |
国立がん研究センター：ぜんそくの発作を抑えますに記載 |
|
〃
|
紅茶 |
30 mg |
国立がん研究センター：ぜんそくの発作を抑えますに記載 |
|
ビタミンＡ（レチノール）
|
鶏肉（レバー） |
14 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
豚肉（レバー） |
13 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
ウナギ |
2.4 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
ホタルイカ |
1.9 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
ぎんだら |
1.5 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
牛肉（レバー） |
1.1 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
フォアグラ |
1 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
大葉 |
0.88 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
クロマグロ |
0.84 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
人参 |
0.76 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
鶏肉（心臓） |
0.7 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
バター |
0.51 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
あなご |
0.5 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
卵黄 |
0.48 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
うずら卵 |
0.48 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
明日葉 |
0.44 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
ビタミンＣ
|
ピンクグァバ |
220 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
パプリカ |
170 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
芽キャベツ |
160 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
ユズ |
150 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
なのはな |
130 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
ブロッコリー |
120 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
すだち |
110 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
カブ |
82 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
ケール |
81 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
ピーマン |
76 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
モロヘイヤ |
65 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
れんこん |
48 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
かぼちゃ |
43 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
明日葉 |
41 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
じゃがいも |
35 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
ビタミンＥ
|
アーモンド |
30 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
小麦胚芽 |
28.3 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
べにばな油 |
27.1 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
こめ油 |
25.5 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
ヘーゼルナッツ |
18 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
あんきも |
13.9 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
ピーナッツ |
11 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
すじこ（イクラ） |
11 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
キャビア |
9.3 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
オリーブ油 |
7.4 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
ウナギ |
7.4 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
タラコ |
7.1 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
モロヘイヤ |
6.5 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
ニジマス |
5.8 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
かぼちゃ |
4.9 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
パプリカ |
4.3 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
〃
|
豆乳 |
2.2 mg |
日本オーソモレキュラー医学会：秋になると喘息に悩まされる？その原因と対策とは？に記載 |
|
ビタミンＵ（キャベジン）
|
キャベツ |
0.35 mg |
わかさの秘密：キャベジンの効果 |
|
〃
|
セロリ |
mg |
わかさの秘密：キャベジンの効果 |
|
〃
|
トマト |
mg |
わかさの秘密：キャベジンの効果 |
|
〃
|
パセリ |
mg |
わかさの秘密：キャベジンの効果 |
|
〃
|
ブロッコリー |
mg |
わかさの秘密：キャベジンの効果 |
|
〃
|
アスパラガス |
mg |
わかさの秘密：キャベジンの効果 |
|
〃
|
レタス |
mg |
わかさの秘密：キャベジンの効果 |
|
ピネン
|
ミョウガ |
mg |
Bicle：αピネンの効果は？に記載 |
|
〃
|
ローズマリー |
mg |
Bicle：αピネンの効果は？に記載 |
|
〃
|
春菊 |
mg |
Bicle：αピネンの効果は？に記載 |
|
〃
|
バジル |
mg |
Bicle：αピネンの効果は？に記載 |
|
〃
|
パセリ |
mg |
Bicle：αピネンの効果は？に記載 |
|
マグネシウム（ミネラル類）
|
テングサ |
1100 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
アラメ |
530 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
こんぶ |
510 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
わかめ |
460 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
すいかのたね |
410 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
ブラジルナッツ |
370 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
ゴマ |
360 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
アーモンド |
270 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
アマランサス |
270 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
カシューナッツ |
240 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
切り干しだいこん |
160 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
くるみ |
150 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
油揚げ |
150 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
玄米 |
110 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
あわ |
110 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
あさり |
100 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
納豆 |
100 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
ピーナッツ |
100 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
きび |
84 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
ほうれんそう |
69 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
えだまめ |
62 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
ごぼう |
54 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
アーティチョーク |
50 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
クロマグロ |
45 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
カツオ |
42 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
〃
|
マイワシ |
30 mg |
QLifePro：喘息にはマグネシウムと繊維質がおすすめ |
|
水溶性食物繊維
|
こんにゃく |
73300 mg |
QLifePro：喘息には食物繊維を |
|
〃
|
らっきょう |
18600 mg |
QLifePro：喘息には食物繊維を |
|
〃
|
わらび |
10000 mg |
QLifePro：喘息には食物繊維を |
|
〃
|
エシャロット |
9100 mg |
QLifePro：喘息には食物繊維を |
|
〃
|
かんぴょう |
6800 mg |
QLifePro：喘息には食物繊維を |
|
〃
|
おしむぎ |
6000 mg |
QLifePro：喘息には食物繊維を |
|
〃
|
アーティチョーク |
6000 mg |
QLifePro：喘息には食物繊維を |
|
〃
|
ライ麦粉 |
4700 mg |
QLifePro：喘息には食物繊維を |
|
〃
|
ニンニク |
3700 mg |
QLifePro：喘息には食物繊維を |
|
〃
|
切り干しだいこん |
3600 mg |
QLifePro：喘息には食物繊維を |
|
〃
|
ユズ |
3300 mg |
QLifePro：喘息には食物繊維を |
|
〃
|
ゆりね |
3300 mg |
QLifePro：喘息には食物繊維を |
|
〃
|
インゲンマメ |
3300 mg |
QLifePro：喘息には食物繊維を |
|
〃
|
オートミール |
3200 mg |
QLifePro：喘息には食物繊維を |
|
〃
|
すだち |
2800 mg |
QLifePro：喘息には食物繊維を |
|
不溶性食物繊維
|
きくらげ |
57400 mg |
呼吸ケアクリニック東京：喘息では繊維成分の摂取量が多いほど喘鳴、咳、痰が少ない。 |
|
〃
|
わらび |
48000 mg |
呼吸ケアクリニック東京：喘息では繊維成分の摂取量が多いほど喘鳴、咳、痰が少ない。 |
|
〃
|
シイタケ |
38000 mg |
呼吸ケアクリニック東京：喘息では繊維成分の摂取量が多いほど喘鳴、咳、痰が少ない。 |
|
〃
|
チアシード |
34400 mg |
呼吸ケアクリニック東京：喘息では繊維成分の摂取量が多いほど喘鳴、咳、痰が少ない。 |
|
〃
|
さらしあん |
26600 mg |
呼吸ケアクリニック東京：喘息では繊維成分の摂取量が多いほど喘鳴、咳、痰が少ない。 |
|
〃
|
かんぴょう |
23300 mg |
呼吸ケアクリニック東京：喘息では繊維成分の摂取量が多いほど喘鳴、咳、痰が少ない。 |
|
〃
|
えごま |
19100 mg |
呼吸ケアクリニック東京：喘息では繊維成分の摂取量が多いほど喘鳴、咳、痰が少ない。 |
|
〃
|
切り干しだいこん |
17100 mg |
呼吸ケアクリニック東京：喘息では繊維成分の摂取量が多いほど喘鳴、咳、痰が少ない。 |
|
〃
|
あずき |
16600 mg |
呼吸ケアクリニック東京：喘息では繊維成分の摂取量が多いほど喘鳴、咳、痰が少ない。 |
|
〃
|
らい豆 |
16500 mg |
呼吸ケアクリニック東京：喘息では繊維成分の摂取量が多いほど喘鳴、咳、痰が少ない。 |
|
〃
|
えんどう豆 |
16200 mg |
呼吸ケアクリニック東京：喘息では繊維成分の摂取量が多いほど喘鳴、咳、痰が少ない。 |
|
〃
|
インゲンマメ |
16000 mg |
呼吸ケアクリニック東京：喘息では繊維成分の摂取量が多いほど喘鳴、咳、痰が少ない。 |
|
〃
|
ひよこ豆 |
15100 mg |
呼吸ケアクリニック東京：喘息では繊維成分の摂取量が多いほど喘鳴、咳、痰が少ない。 |
|
テオブロミン
|
ココアパウダー |
mg |
静岡県環境衛生科学研究所：気管支喘息などの治療薬として使用されている |
|
〃
|
チョコレート |
mg |
静岡県環境衛生科学研究所：気管支喘息などの治療薬として使用されている |
|
メラトニン
|
キャベツ |
mg |
QLifePro：メラトニン、夜間の気管支喘息症状の増悪・治療抵抗性に関与－東北大 |
|
〃
|
ケール |
mg |
QLifePro：メラトニン、夜間の気管支喘息症状の増悪・治療抵抗性に関与－東北大 |
|
〃
|
白菜 |
mg |
QLifePro：メラトニン、夜間の気管支喘息症状の増悪・治療抵抗性に関与－東北大 |
|
フォルスコリン
|
コレウス・フォルスコリ |
mg |
わかさの秘密：フォルスコリンの効果 |
|
α-シクロデキストリン（環状オリゴ糖）
|
じゃがいも |
mg |
かわしま屋：α-シクロデキストリンの健康効果 |
|
〃
|
とうもろこし |
mg |
かわしま屋：α-シクロデキストリンの健康効果 |
|
イムバランス
|
サプリメントのみ（食材では見つけられませんでした。) |
mg |
QLifePro：大豆発酵製品イムバランス、喘息による気道炎症の抑制効果をマウスで確認－大阪市大 |