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イソチオシアネート（イオウ化合物）
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白菜 |
mg |
ナチュラルハーモニー：まだまだある！そのほか９つの効果とはに記載 |
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〃
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クレソン |
mg |
ナチュラルハーモニー：まだまだある！そのほか９つの効果とはに記載 |
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〃
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芽キャベツ |
mg |
ナチュラルハーモニー：まだまだある！そのほか９つの効果とはに記載 |
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〃
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だいこん |
mg |
ナチュラルハーモニー：まだまだある！そのほか９つの効果とはに記載 |
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〃
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わさび |
mg |
ナチュラルハーモニー：まだまだある！そのほか９つの効果とはに記載 |
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〃
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なのはな |
mg |
ナチュラルハーモニー：まだまだある！そのほか９つの効果とはに記載 |
|
〃
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ニンニク |
mg |
ナチュラルハーモニー：まだまだある！そのほか９つの効果とはに記載 |
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〃
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カブ |
mg |
ナチュラルハーモニー：まだまだある！そのほか９つの効果とはに記載 |
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〃
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ブロッコリースプラウト |
mg |
ナチュラルハーモニー：まだまだある！そのほか９つの効果とはに記載 |
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〃
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カリフラワー |
mg |
ナチュラルハーモニー：まだまだある！そのほか９つの効果とはに記載 |
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エピガロカテキンガレート（カテキンとタンニンはほぼ同意義です。）（ポリフェノール類）
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ほうじ茶 |
mg |
天王寺こいでクリニック：再発性アフタ性口内炎のAMPKを活性化する自然治療に記載(エピガロカテキンガレートはカテキンの成分の一つです。) |
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〃
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烏龍茶 |
mg |
天王寺こいでクリニック：再発性アフタ性口内炎のAMPKを活性化する自然治療に記載(エピガロカテキンガレートはカテキンの成分の一つです。) |
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〃
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番茶 |
mg |
天王寺こいでクリニック：再発性アフタ性口内炎のAMPKを活性化する自然治療に記載(エピガロカテキンガレートはカテキンの成分の一つです。) |
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〃
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玉露 |
mg |
天王寺こいでクリニック：再発性アフタ性口内炎のAMPKを活性化する自然治療に記載(エピガロカテキンガレートはカテキンの成分の一つです。) |
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〃
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抹茶 |
mg |
天王寺こいでクリニック：再発性アフタ性口内炎のAMPKを活性化する自然治療に記載(エピガロカテキンガレートはカテキンの成分の一つです。) |
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〃
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玄米茶 |
mg |
天王寺こいでクリニック：再発性アフタ性口内炎のAMPKを活性化する自然治療に記載(エピガロカテキンガレートはカテキンの成分の一つです。) |
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〃
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紅茶 |
mg |
天王寺こいでクリニック：再発性アフタ性口内炎のAMPKを活性化する自然治療に記載(エピガロカテキンガレートはカテキンの成分の一つです。) |
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〃
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煎茶 |
mg |
天王寺こいでクリニック：再発性アフタ性口内炎のAMPKを活性化する自然治療に記載(エピガロカテキンガレートはカテキンの成分の一つです。) |
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クルクミン（ポリフェノール類）
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ウコン |
mg |
天王寺こいでクリニック：再発性アフタ性口内炎のAMPKを活性化する自然治療に記載 |
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ケルセチン（ポリフェノール類）
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タマネギ |
50 mg |
天王寺こいでクリニック：再発性アフタ性口内炎のAMPKを活性化する自然治療に記載 |
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〃
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ブロッコリー |
mg |
天王寺こいでクリニック：再発性アフタ性口内炎のAMPKを活性化する自然治療に記載 |
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〃
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モロヘイヤ |
mg |
天王寺こいでクリニック：再発性アフタ性口内炎のAMPKを活性化する自然治療に記載 |
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〃
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リンゴ |
mg |
天王寺こいでクリニック：再発性アフタ性口内炎のAMPKを活性化する自然治療に記載 |
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〃
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サニーレタス |
mg |
天王寺こいでクリニック：再発性アフタ性口内炎のAMPKを活性化する自然治療に記載 |
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ビタミンＡ（レチノール）
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鶏肉（レバー） |
14 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
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〃
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豚肉（レバー） |
13 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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ウナギ |
2.4 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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ホタルイカ |
1.9 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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ぎんだら |
1.5 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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牛肉（レバー） |
1.1 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
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〃
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フォアグラ |
1 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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大葉 |
0.88 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
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〃
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クロマグロ |
0.84 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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人参 |
0.76 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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鶏肉（心臓） |
0.7 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
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〃
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バター |
0.51 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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あなご |
0.5 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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卵黄 |
0.48 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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うずら卵 |
0.48 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
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〃
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明日葉 |
0.44 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
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ビタミンＢ２（ビタミンＢ群）
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サケ |
6.38 mg |
エーザイ：ビタミンの中でも口内炎に効く ビタミンがあるって知ってた？ |
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〃
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めふん |
6.38 mg |
エーザイ：ビタミンの中でも口内炎に効く ビタミンがあるって知ってた？ |
|
〃
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マイタケ |
1.92 mg |
エーザイ：ビタミンの中でも口内炎に効く ビタミンがあるって知ってた？ |
|
〃
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干ししいたけ |
1.74 mg |
エーザイ：ビタミンの中でも口内炎に効く ビタミンがあるって知ってた？ |
|
〃
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わかめ |
1.5 mg |
エーザイ：ビタミンの中でも口内炎に効く ビタミンがあるって知ってた？ |
|
〃
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キャビア |
1.31 mg |
エーザイ：ビタミンの中でも口内炎に効く ビタミンがあるって知ってた？ |
|
〃
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鶏肉（心臓） |
1.1 mg |
エーザイ：ビタミンの中でも口内炎に効く ビタミンがあるって知ってた？ |
|
〃
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わらび |
1.09 mg |
エーザイ：ビタミンの中でも口内炎に効く ビタミンがあるって知ってた？ |
|
〃
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どじょう |
1.09 mg |
エーザイ：ビタミンの中でも口内炎に効く ビタミンがあるって知ってた？ |
|
〃
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ウナギ |
1 mg |
エーザイ：ビタミンの中でも口内炎に効く ビタミンがあるって知ってた？ |
|
〃
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きくらげ |
0.87 mg |
エーザイ：ビタミンの中でも口内炎に効く ビタミンがあるって知ってた？ |
|
〃
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フォアグラ |
0.81 mg |
エーザイ：ビタミンの中でも口内炎に効く ビタミンがあるって知ってた？ |
|
〃
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ブロッコリー |
0.4 mg |
エーザイ：ビタミンの中でも口内炎に効く ビタミンがあるって知ってた？ |
|
〃
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あいがも |
0.35 mg |
エーザイ：ビタミンの中でも口内炎に効く ビタミンがあるって知ってた？ |
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ビタミンＢ６（ビタミンＢ群）
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ニンニク |
1.53 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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ピスタチオ |
1.22 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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こんにゃく |
1.2 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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牛肉（レバー） |
0.89 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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ビーフジャーキー |
0.85 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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カツオ |
0.76 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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七面鳥 |
0.72 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
|
すいかのたね |
0.71 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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鶏肉（ささみ） |
0.66 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
|
鶏肉（レバー） |
0.65 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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ひよこ豆 |
0.64 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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鶏肉（むね） |
0.64 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
|
サケ |
0.64 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
|
ゴマ |
0.64 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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だいず |
0.59 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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豚肉（レバー） |
0.57 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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アマランサス |
0.57 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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玄米 |
0.45 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
|
〃
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あいがも |
0.32 mg |
増田歯科医院：口内炎について |
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ビタミンＣ
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ピンクグァバ |
220 mg |
ロッテ：口内炎に効くビタミンとは？予防や改善に効果的な食事について解説 |
|
〃
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パプリカ |
170 mg |
ロッテ：口内炎に効くビタミンとは？予防や改善に効果的な食事について解説 |
|
〃
|
芽キャベツ |
160 mg |
ロッテ：口内炎に効くビタミンとは？予防や改善に効果的な食事について解説 |
|
〃
|
ユズ |
150 mg |
ロッテ：口内炎に効くビタミンとは？予防や改善に効果的な食事について解説 |
|
〃
|
なのはな |
130 mg |
ロッテ：口内炎に効くビタミンとは？予防や改善に効果的な食事について解説 |
|
〃
|
ブロッコリー |
120 mg |
ロッテ：口内炎に効くビタミンとは？予防や改善に効果的な食事について解説 |
|
〃
|
すだち |
110 mg |
ロッテ：口内炎に効くビタミンとは？予防や改善に効果的な食事について解説 |
|
〃
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カブ |
82 mg |
ロッテ：口内炎に効くビタミンとは？予防や改善に効果的な食事について解説 |
|
〃
|
ケール |
81 mg |
ロッテ：口内炎に効くビタミンとは？予防や改善に効果的な食事について解説 |
|
〃
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ピーマン |
76 mg |
ロッテ：口内炎に効くビタミンとは？予防や改善に効果的な食事について解説 |
|
〃
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モロヘイヤ |
65 mg |
ロッテ：口内炎に効くビタミンとは？予防や改善に効果的な食事について解説 |
|
〃
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れんこん |
48 mg |
ロッテ：口内炎に効くビタミンとは？予防や改善に効果的な食事について解説 |
|
〃
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かぼちゃ |
43 mg |
ロッテ：口内炎に効くビタミンとは？予防や改善に効果的な食事について解説 |
|
〃
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明日葉 |
41 mg |
ロッテ：口内炎に効くビタミンとは？予防や改善に効果的な食事について解説 |
|
〃
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じゃがいも |
35 mg |
ロッテ：口内炎に効くビタミンとは？予防や改善に効果的な食事について解説 |
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プロポリス
|
サプリメントのみ（食材では見つけられませんでした。) |
mg |
わかさの秘密：プロポリスの効果 |