外傷性脳損傷
治療予防効果のある栄養素
| 栄養素 | 食材名 | 含有量(100gあたり) | 治療予防効果を説明しているサイト |
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| クレアチン（アミノ酸の一種） | 牛肉 | mg | スポーツ栄養Web：外傷性脳損傷とクレアチンに記載 |
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キハダマグロ | mg | スポーツ栄養Web：外傷性脳損傷とクレアチンに記載 |
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豚肉 | mg | スポーツ栄養Web：外傷性脳損傷とクレアチンに記載 |
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クロマグロ | mg | スポーツ栄養Web：外傷性脳損傷とクレアチンに記載 |
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鶏肉 | mg | スポーツ栄養Web：外傷性脳損傷とクレアチンに記載 |
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ニシン | mg | スポーツ栄養Web：外傷性脳損傷とクレアチンに記載 |
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サーモン | mg | スポーツ栄養Web：外傷性脳損傷とクレアチンに記載 |