慢性疲労症候群

治療予防効果のある栄養素

栄養素 食材名 含有量(100gあたり) 治療予防効果を説明しているサイト
コエンザイムＱ１０ いわし 6.4 mg 大正製薬：慢性疲労症候群の治療法

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 さば 4.3 mg 大正製薬：慢性疲労症候群の治療法

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 ピーナッツ 2.7 mg 大正製薬：慢性疲労症候群の治療法

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 いか 2.4 mg 大正製薬：慢性疲労症候群の治療法

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 ブロッコリー 1 mg 大正製薬：慢性疲労症候群の治療法

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 アボカド 1 mg 大正製薬：慢性疲労症候群の治療法

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 ほうれんそう 1 mg 大正製薬：慢性疲労症候群の治療法

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 カツオ 1 mg 大正製薬：慢性疲労症候群の治療法
チロシン（アミノ酸の一種） パルメザンチーズ 2700 mg 総合南東北病院：タケノコに記載

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 チェダーチーズ 1400 mg 総合南東北病院：タケノコに記載

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 プロセスチーズ 1300 mg 総合南東北病院：タケノコに記載

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 ピーナッツ 990 mg 総合南東北病院：タケノコに記載

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 ちりめんじゃこ 810 mg 総合南東北病院：タケノコに記載

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 七面鳥 790 mg 総合南東北病院：タケノコに記載

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 クジラ 760 mg 総合南東北病院：タケノコに記載

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 とびうお 740 mg 総合南東北病院：タケノコに記載

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 まあじ 720 mg 総合南東北病院：タケノコに記載

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 カシューナッツ 690 mg 総合南東北病院：タケノコに記載

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 納豆 680 mg 総合南東北病院：タケノコに記載

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 アーモンド 640 mg 総合南東北病院：タケノコに記載

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 ピスタチオ 510 mg 総合南東北病院：タケノコに記載

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 くるみ 510 mg 総合南東北病院：タケノコに記載

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 マカダミアナッツ 410 mg 総合南東北病院：タケノコに記載

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 ヘーゼルナッツ 370 mg 総合南東北病院：タケノコに記載

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 豆腐 280 mg 総合南東北病院：タケノコに記載
ビタミンＣ ピンクグァバ 220 mg 総合南東北病院：何とかしたいこの疲れ～慢性疲労症候群～CFS

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 パプリカ 170 mg 総合南東北病院：何とかしたいこの疲れ～慢性疲労症候群～CFS

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 芽キャベツ 160 mg 総合南東北病院：何とかしたいこの疲れ～慢性疲労症候群～CFS

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 ユズ 150 mg 総合南東北病院：何とかしたいこの疲れ～慢性疲労症候群～CFS

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 なのはな 130 mg 総合南東北病院：何とかしたいこの疲れ～慢性疲労症候群～CFS

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 ブロッコリー 120 mg 総合南東北病院：何とかしたいこの疲れ～慢性疲労症候群～CFS

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 すだち 110 mg 総合南東北病院：何とかしたいこの疲れ～慢性疲労症候群～CFS

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 カブ 82 mg 総合南東北病院：何とかしたいこの疲れ～慢性疲労症候群～CFS

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 ケール 81 mg 総合南東北病院：何とかしたいこの疲れ～慢性疲労症候群～CFS

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 ピーマン 76 mg 総合南東北病院：何とかしたいこの疲れ～慢性疲労症候群～CFS

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 モロヘイヤ 65 mg 総合南東北病院：何とかしたいこの疲れ～慢性疲労症候群～CFS

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 れんこん 48 mg 総合南東北病院：何とかしたいこの疲れ～慢性疲労症候群～CFS

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 かぼちゃ 43 mg 総合南東北病院：何とかしたいこの疲れ～慢性疲労症候群～CFS

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 明日葉 41 mg 総合南東北病院：何とかしたいこの疲れ～慢性疲労症候群～CFS

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 じゃがいも 35 mg 総合南東北病院：何とかしたいこの疲れ～慢性疲労症候群～CFS
イミダゾールペプチド サケ mg わかさの秘密：疲労回復効果

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 鶏肉（ささみ） mg わかさの秘密：疲労回復効果

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 鶏肉（むね） mg わかさの秘密：疲労回復効果

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 カツオ mg わかさの秘密：疲労回復効果

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 キハダマグロ mg わかさの秘密：疲労回復効果

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 クロマグロ mg わかさの秘密：疲労回復効果
リボース サプリメントのみ（食材では見つけられませんでした。) mg わかさの秘密：リボースの効果