溶血性貧血

治療予防効果のある栄養素

栄養素 食材名 含有量(100gあたり) 治療予防効果を説明しているサイト
ビタミンＥ アーモンド 30 mg 大塚製薬：ビタミンE

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 小麦胚芽 28.3 mg 大塚製薬：ビタミンE

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 べにばな油 27.1 mg 大塚製薬：ビタミンE

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 こめ油 25.5 mg 大塚製薬：ビタミンE

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 ヘーゼルナッツ 18 mg 大塚製薬：ビタミンE

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 あんきも 13.9 mg 大塚製薬：ビタミンE

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 ピーナッツ 11 mg 大塚製薬：ビタミンE

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 すじこ（イクラ） 11 mg 大塚製薬：ビタミンE

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 キャビア 9.3 mg 大塚製薬：ビタミンE

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 ウナギ 7.4 mg 大塚製薬：ビタミンE

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 オリーブ油 7.4 mg 大塚製薬：ビタミンE

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 タラコ 7.1 mg 大塚製薬：ビタミンE

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 モロヘイヤ 6.5 mg 大塚製薬：ビタミンE

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 ニジマス 5.8 mg 大塚製薬：ビタミンE

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 かぼちゃ 4.9 mg 大塚製薬：ビタミンE

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 パプリカ 4.3 mg 大塚製薬：ビタミンE

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 豆乳 2.2 mg 大塚製薬：ビタミンE

悪化させてしまう栄養素

栄養素 食材名 含有量(100gあたり) 悪化させてしまう理由を説明しているサイト
ビタミンＫ あまのり 2.6 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 わかめ 1.6 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 納豆 0.93 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 パセリ 0.85 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 テングサ 0.73 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 大葉 0.69 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 モロヘイヤ 0.64 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 ほしひじき 0.58 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 明日葉 0.5 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 バジル 0.44 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 つるむらさき 0.35 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 カブ 0.34 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 ほうれんそう 0.27 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 アラメ 0.26 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 なのはな 0.25 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 だいず油 0.21 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 なたね油（キャノーラ油） 0.12 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 油揚げ 0.067 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 アスパラガス 0.043 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 オリーブ油 0.042 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 卵黄 0.039 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 鶏肉（もも） 0.029 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 あいがも 0.021 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 パルメザンチーズ 0.015 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 うずら卵 0.015 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 たまご 0.012 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・

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 チェダーチーズ 0.012 mg 東北大学病院：ビタミン K とは・・・