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ほしひじき

含有栄養素一覧

食材名	栄養素	含有量(100gあたり)
ほしひじき	クロム（ミネラル類）	0.024 mg
〃	セラミド（グルコシルセラミドが体内でセラミドになる)	含有
〃	フコキサンチン（カロテノイド類）	2.2 mg
〃	ビタミンＫ	0.58 mg
〃	ヨウ素（ミネラル類ヨードと同意義）	47 mg
〃	リポポリサッカライド（LPS）	含有

治療予防効果のある病気

病名	栄養素	含有量(100gあたり)	治療予防効果を説明しているサイト
アトピー性皮膚炎	リポポリサッカライド（LPS）	含有	自然免疫応用技研株式会社：アトピー肌にLPSが欠かせない理由とは？
〃	セラミド（グルコシルセラミドが体内でセラミドになる)	含有	わかさの秘密：セラミドの効果
アルツハイマー型認知症	リポポリサッカライド（LPS）	含有	自然免疫応用技研株式会社：LPSで認知症を予防できる？
〃	ビタミンＫ	0.58 mg	QLifePro：フェロトーシスが関わるさまざまな病気の治療薬開発などに期待
〃	セラミド（グルコシルセラミドが体内でセラミドになる)	含有	QLifePro：コンニャク由来セラミドがアミロイドβ蓄積を軽減、AD（アルツハイマーのこと）モデルマウスで－北大
双極性障害（躁うつ病）	リポポリサッカライド（LPS）	含有	国立研究開発法人科学技術振興機構：LPS 誘発うつ病モデルに. 対する RvD1 の抗うつ作用は有意に抑制された。
胃潰瘍	リポポリサッカライド（LPS）	含有	一般社団法人日本LPS免疫協会：LPS研究の歴史
がん	リポポリサッカライド（LPS）	含有	一般社団法人日本LPS免疫協会：LPSとがん予防
〃	ヨウ素（ミネラル類ヨードと同意義）	47 mg	東京月島クリニック：ヨウ素の機能と効果に記載
花粉症	リポポリサッカライド（LPS）	含有	自然免疫応用技研株式会社：LPSで花粉症を予防できる？そのメカニズムとLPSの取り入れ方とは？
肝臓がん（肝細胞がん）	ビタミンＫ	0.58 mg	人間ドックのマーソ：肝臓がんはビタミンK不足と深い関係がある
高血圧	リポポリサッカライド（LPS）	含有	一般社団法人日本LPS免疫協会：生活習慣病に対するLPS経口投与における予防効果について
〃	クロム（ミネラル類）	0.024 mg	わかさの秘密：クロムの効果
骨粗鬆症	ビタミンＫ	0.58 mg	亀田メディカルセンター：ビタミンKの働き
〃	リポポリサッカライド（LPS）	含有	自然免疫応用技研株式会社：LPSは骨の健康に関係するって本当？骨粗しょう症予防にもおすすめ！
脂質異常症・高脂血症	リポポリサッカライド（LPS）	含有	一般社団法人日本LPS免疫協会：LPSのもたらすスーパー免疫力
〃	クロム（ミネラル類）	0.024 mg	わかさの秘密：クロムの欠乏症
心筋梗塞	フコキサンチン（カロテノイド類）	2.2 mg	わかさの秘密：「フコキサンチンの効果」に記載
痛風	クロム（ミネラル類）	0.024 mg	田中消化器科クリニック：痛風に良い栄養素に記載
糖尿病	フコキサンチン（カロテノイド類）	2.2 mg	わかさの秘密：「フコキサンチンの効果」に記載
〃	リポポリサッカライド（LPS）	含有	自然免疫応用技研株式会社：血糖値とLPS
〃	クロム（ミネラル類）	0.024 mg	わかさの秘密：クロムの効果
〃	ビタミンＫ	0.58 mg	yahooニュース：ビタミンK1多食で糖尿病リスク低下？５万５千人データから明らかに【最新論文】
動脈硬化	ヨウ素（ミネラル類ヨードと同意義）	47 mg	わかさの秘密：ヨウ素（ヨード）の効果
〃	フコキサンチン（カロテノイド類）	2.2 mg	わかさの秘密：「フコキサンチンの効果」に記載
〃	ビタミンＫ	0.58 mg	QLifePro：不明な点の多いビタミンKの作用解明に一歩
〃	クロム（ミネラル類）	0.024 mg	わかさの秘密：クロムの効果
脳卒中（脳梗塞やくも膜下出血の総称）	フコキサンチン（カロテノイド類）	2.2 mg	わかさの秘密：「フコキサンチンの効果」に記載
甲状腺機能亢進症（バセドウ病）	ヨウ素（ミネラル類ヨードと同意義）	47 mg	QLifePro：バセドウ病へのヨウ素治療、甲状腺内ホルモン生合成・分泌抑制で効果発揮－順大ほか
便秘	リポポリサッカライド（LPS）	含有	自然免疫応用技研株式会社：LPSと腸内細菌の関係とは？腸内のLPSだけでは免疫力アップの効果が弱いって本当？
アテローム性動脈硬化	ビタミンＫ	0.58 mg	国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所：心臓の健康にビタミンKが役立つという証拠が増えている？
やけど	リポポリサッカライド（LPS）	含有	自然免疫応用技研株式会社：リポポリサッカライド（LPS）が創傷治癒を促進！皮膚とLPSの関係

悪化させてしまう病気

病名	栄養素	含有量(100gあたり)	治療予防効果を説明しているサイト
甲状腺がん	ヨウ素（ミネラル類ヨードと同意義）	47 mg	国立がん研究センター：海藻摂取と甲状腺がん発生との関連についてに記載
甲状腺機能低下症	ヨウ素（ミネラル類ヨードと同意義）	47 mg	伊藤病院：ヨウ素の過剰摂取に記載
下痢	クロム（ミネラル類）	0.024 mg	わかさの秘密：クロムの過剰症に記載
〃	ビタミンＫ	0.58 mg	一般社団法人大阪府病院薬剤師会：ビタミン剤の取りすぎはダメ！！に記載
〃	ヨウ素（ミネラル類ヨードと同意義）	47 mg	厚生労働省：ヨウ素過剰摂取による健康上のリスク
低血圧	ビタミンＫ	0.58 mg	eo健康：ビタミンKを摂りすぎると低血圧
甲状腺機能亢進症（バセドウ病）	ヨウ素（ミネラル類ヨードと同意義）	47 mg	伊藤病院：バセドウ病とヨウ素
橋本病	ヨウ素（ミネラル類ヨードと同意義）	47 mg	隈病院：昆布のとりすぎはNG！ヨウ素を含む食品について
溶血性貧血	ビタミンＫ	0.58 mg	東北大学病院：ビタミン K とは・・・
高ビリルビン血症	ビタミンＫ	0.58 mg	国立研究開発法人栄養研：ビタミンK過剰摂取のリスク
核黄疸	ビタミンＫ	0.58 mg	国立研究開発法人栄養研：ビタミンK過剰摂取のリスク

含有成分と体の部位への良い効果

栄養素	含有量(100gあたり)	体の部位	良い効果	良い効果を説明しているサイト
クロム（ミネラル類）	0.024 mg	コレステロール	コレステロール値を下げる	【医師監修サプリメントDr.ONE】：クロムの健康効果に記載
〃	〃	糖・アルコール	血糖値を下げるホルモンのインスリンの作用に重要な役割を果たしている	サントリーウェルネス：「クロム」の働きとは？役割や含まれる食品、一日の摂取量について解説
〃	〃	食欲	過食性障害の改善	【医師監修サプリメントDr.ONE】：クロムの健康効果に記載
〃	〃	脂肪・体重	ダイエット効果	【医師監修サプリメントDr.ONE】：クロムの健康効果に記載
〃	〃	神経	不足すると末梢神経障害	マルハニチロ：クロムの主な働きについてに記載
ビタミンＫ	0.58 mg	血液	血液を凝固させ止血する	わかさの秘密：ビタミンＫの効果に記載
〃	〃	骨	骨の健康を保つ	わかさの秘密：ビタミンＫの効果に記載
〃	〃	細胞	強力なフェロトーシス（脂質酸化依存性細胞死）抑制作用	QLifePro：ビタミンKに強力なフェロトーシス抑制作用を発見、50年来の謎も解明－東北大ほか
フコキサンチン（カロテノイド類）	2.2 mg	老化	老化や病気から体を守る効果	わかさの秘密：フコキサンチンの効果に記載
〃	〃	栄養関連	DHAを増やす	健康ネット：海藻の栄養素とダイエットは関係がある！？に記載
〃	〃	膵臓	インスリンの効果を高める	健康ネット：海藻の栄養素とダイエットは関係がある！？に記載
〃	〃	皮膚	肌を綺麗にする	健康ネット：海藻の栄養素は美髪･美肌にも効果的！に記載
〃	〃	脂肪・体重	メタボリックシンドロームを予防する効果	わかさの秘密：フコキサンチンの効果に記載
ヨウ素（ミネラル類ヨードと同意義）	47 mg	成長	乳幼児や成長期の子どもの成長に必要	わかさの秘密：ヨウ素（ヨード）の効果に記載
〃	〃	脳・頭	脳や知能の発達	わかさの秘密：ヨウ素（ヨード）の効果に記載
〃	〃	髪・頭皮	髪を健康に保つ	わかさの秘密：ヨウ素（ヨード）の効果に記載
〃	〃	ホルモン	甲状腺ホルモンの主原料	伊藤病院：ヨウ素と甲状腺の関係
〃	〃	爪	爪を健康に保つ	わかさの秘密：ヨウ素（ヨード）の効果に記載
〃	〃	皮膚	皮膚を健康に保つ	わかさの秘密：ヨウ素（ヨード）の効果に記載
セラミド（グルコシルセラミドが体内でセラミドになる)	含有	脳・頭	脳内アミロイドβ蓄積が軽減	QLifePro：こんにゃく由来グルコシルセラミド摂取でヒト脳内アミロイドβ蓄積が軽減－北大ほか
〃	〃	皮膚	バリア機能によって肌を守る効果　保湿効果　美肌・美白効果	わかさの秘密：セラミドの効果
リポポリサッカライド（LPS）	含有	痛み・炎症	疼痛の緩和	自然免疫応用技研株式会社：ヒト手術後疼痛の緩和
〃	〃	免疫	免疫力を上げる	一般社団法人日本LPS免疫協会：LPS（リポポリサッカライド）とは
〃	〃	老化	老化を抑制	一般社団法人日本LPS免疫協会：LPS（リポポリサッカライド）とは
〃	〃	皮膚	美肌効果	自然免疫応用技研株式会社：ターンオーバーを促進するリポポリサッカライド（LPS）の美肌効果に注目

含有成分と体の部位への悪い効果

栄養素	含有量(100gあたり)	体の部位	悪い効果	悪い効果を説明しているサイト
クロム（ミネラル類）	0.024 mg	腹	過剰に摂取すると腹痛	東京都福祉保健局：クロムに記載
〃	〃	肝臓・胆のう	過剰に摂取すると肝障害	マルハニチロ：クロムの主な働きについてに記載
〃	〃	消化器官	過剰に摂取すると嘔吐	東京都福祉保健局：クロムに記載
〃	〃	腎臓	過剰に摂取すると腎障害	マルハニチロ：クロムの主な働きについてに記載
〃	〃	血液	造血障害	東京都福祉保健局：クロムに記載
ビタミンＫ	0.58 mg	消化器官	悪心、嘔吐	一般社団法人大阪府病院薬剤師会：ビタミン剤の取りすぎはダメ！！に記載
ヨウ素（ミネラル類ヨードと同意義）	47 mg	甲状腺	甲状腺が肥大する可能性	厚生労働省：ヨウ素過剰摂取による健康上のリスクに記載
〃	〃	心臓	頻脈	サントリーウェルネス：ヨウ素の過剰摂取についてに記載
〃	〃	皮膚	皮膚熱感	わかさの秘密：ヨウ素の過剰症に記載
〃	〃	筋肉	筋力低下	わかさの秘密：ヨウ素の過剰症に記載
〃	〃	脂肪・体重	体重増加	わかさの秘密：ヨウ素の過剰症に記載