あまのり
含有栄養素一覧
| 食材名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) |
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あまのり |
α-カロテン | 8.8 mg |
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〃 |
コバルト（ミネラル類ビタミンＢ１２に含まれる） |
含有 |
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〃 |
ビタミンＫ | 2.6 mg |
治療予防効果のある病気
| 病名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 治療予防効果を説明しているサイト |
|---|---|---|---|
| アルツハイマー型認知症 | ビタミンＫ | 2.6 mg | QLifePro：フェロトーシスが関わるさまざまな病気の治療薬開発などに期待 |
| 肝臓がん（肝細胞がん） | ビタミンＫ | 2.6 mg | 人間ドックのマーソ：肝臓がんはビタミンK不足と深い関係がある |
| 巨赤芽球性貧血 | コバルト（ミネラル類ビタミンＢ１２に含まれる） |
含有 |
わかさの秘密：コバルトの効果に記載 |
| 骨粗鬆症 | ビタミンＫ | 2.6 mg | 亀田メディカルセンター：ビタミンKの働き |
| 糖尿病 | ビタミンＫ | 2.6 mg | yahooニュース：ビタミンK1多食で糖尿病リスク低下？５万５千人データから明らかに【最新論文】 |
| 動脈硬化 | ビタミンＫ | 2.6 mg | QLifePro：不明な点の多いビタミンKの作用解明に一歩 |
| 貧血 | コバルト（ミネラル類ビタミンＢ１２に含まれる） |
含有 |
わかさの秘密：コバルトに記載 |
| アテローム性動脈硬化 | ビタミンＫ | 2.6 mg | 国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所：心臓の健康にビタミンKが役立つという証拠が増えている？ |
悪化させてしまう病気
| 病名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 治療予防効果を説明しているサイト |
|---|---|---|---|
| 甲状腺機能低下症 | コバルト（ミネラル類ビタミンＢ１２に含まれる） |
含有 |
イシペディア：コバルトを過剰に摂取してしまうと？に記載 |
| 心不全 | コバルト（ミネラル類ビタミンＢ１２に含まれる） |
含有 |
イシペディア：コバルトを過剰に摂取してしまうと？に記載 |
| 下痢 | ビタミンＫ | 2.6 mg | 一般社団法人大阪府病院薬剤師会：ビタミン剤の取りすぎはダメ！！に記載 |
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〃 |
コバルト（ミネラル類ビタミンＢ１２に含まれる） |
含有 |
【医師監修サプリメントDr.ONE】：摂り過ぎたら？飲み合わせは？に記載 |
| 低血圧 | ビタミンＫ | 2.6 mg | eo健康：ビタミンKを摂りすぎると低血圧 |
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〃 |
コバルト（ミネラル類ビタミンＢ１２に含まれる） |
含有 |
イシペディア：コバルトを過剰に摂取してしまうと？に記載 |
| 溶血性貧血 | ビタミンＫ | 2.6 mg | 東北大学病院：ビタミン K とは・・・ |
| 高ビリルビン血症 | ビタミンＫ | 2.6 mg | 国立研究開発法人栄養研：ビタミンK過剰摂取のリスク |
| 核黄疸 | ビタミンＫ | 2.6 mg | 国立研究開発法人栄養研：ビタミンK過剰摂取のリスク |
含有成分と体の部位への良い効果
| 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
|---|---|---|---|---|
| コバルト（ミネラル類ビタミンＢ１２に含まれる） |
含有 |
食欲 | 不足すると食欲不振 | イシペディア：コバルトが不足すると？ |
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〃 |
足・腰 | 不足すると足のしびれ | イシペディア：コバルトが不足すると？ |
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〃 |
脳・頭 | 集中力と記憶力を維持 | わかさの秘密：コバルトに記載 |
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〃 |
手 | 不足すると手のしびれ | イシペディア：コバルトが不足すると？ |
| ビタミンＫ | 2.6 mg | 血液 | 血液を凝固させ止血する | わかさの秘密：ビタミンＫの効果に記載 |
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骨 | 骨の健康を保つ | わかさの秘密：ビタミンＫの効果に記載 |
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細胞 | 強力なフェロトーシス（脂質酸化依存性細胞死）抑制作用 | QLifePro：ビタミンKに強力なフェロトーシス抑制作用を発見、50年来の謎も解明－東北大ほか |
| α-カロテン | 8.8 mg | 免疫 | 免疫力をアップさせる | ユーグレナまとめサイト：気になるα-カロテンの効能に記載 |
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栄養関連 | 他の栄養素の働きを助ける | ユーグレナまとめサイト：気になるα-カロテンの効能に記載 |
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目 | 目の機能を正常に保つ | ユーグレナまとめサイト：気になるα-カロテンの効能に記載 |
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皮膚 | 皮膚を健康に保つ | ユーグレナまとめサイト：気になるα-カロテンの効能に記載 |
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血管 | 循環器疾患のリスクを軽減する | ユーグレナまとめサイト：気になるα-カロテンの効能に記載 |
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細胞 | 抗酸化作用 | ユーグレナまとめサイト：気になるα-カロテンの効能に記載 |
含有成分と体の部位への悪い効果
| 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 体の部位 | 悪い効果 | 悪い効果を説明しているサイト |
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| コバルト（ミネラル類ビタミンＢ１２に含まれる） |
含有 |
気管 | 呼吸機能低下 | イシペディア：コバルトを過剰に摂取してしまうと？に記載 |
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消化器官 | 嘔吐 | 【医師監修サプリメント Dr.ONE】：摂り過ぎたら？ 飲み合わせは？に記載 |
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皮膚 | 発疹 | 【医師監修サプリメント Dr.ONE】：摂り過ぎたら？ 飲み合わせは？に記載 |
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血管 | 血管膨張 | イシペディア：コバルトを過剰に摂取してしまうと？に記載 |
| ビタミンＫ | 2.6 mg | 消化器官 | 悪心、嘔吐 | 一般社団法人大阪府病院薬剤師会：ビタミン剤の取りすぎはダメ！！に記載 |