ピンクグレープフルーツ

含有栄養素一覧

食材名 栄養素 含有量(100gあたり)

ピンクグレープフルーツ

ナリンジン(ポリフェノール類)

含有

リコピン(リコペン)

含有

治療予防効果のある病気

病名 栄養素 含有量(100gあたり) 治療予防効果を説明しているサイト
下肢静脈瘤 リコピン(リコペン)

含有

北青山Dクリニック:下肢静脈瘤の発症と悪化を予防:食事編に記載
花粉症 リコピン(リコペン)

含有

カゴメ:トマトジュースおよびリコピン含有カプセルの継続摂取が 花粉症の自覚症状を改善させることを臨床試験で確認 ーカゴメ、国際医療福祉大学の共同研究ー
骨粗鬆症 リコピン(リコペン)

含有

カゴメ:真っ赤なトマトに含まれるリコピンで骨まで健康に?
子宮がん(子宮体がん、子宮頸がん) リコピン(リコペン)

含有

総合南東北病院:抗がん作用のあるファイトケミカル
心不全 リコピン(リコペン)

含有

日経メディカル:リコピンの摂取量を増やすと心不全患者のイベントフリーが向上する
不妊症(男性) リコピン(リコペン)

含有

カゴメ:トマトジュースに男性不妊を予防・改善する効果が期待 ~カゴメ、国際医療福祉大学病院の共同研究~
糖尿病 リコピン(リコペン)

含有

糖尿病ネットワーク:トマトのリコピンが糖尿病リスクを低下 血管を健康にする抗酸化作用
動脈硬化 リコピン(リコペン)

含有

カゴメ:トマトの赤い色素リコピンのうれしい2つの効果とは?
乳がん リコピン(リコペン)

含有

総合南東北病院:抗がん作用のあるファイトケミカル
認知症 リコピン(リコペン)

含有

東北大学:夏野菜トマトのリコピンで認知症予防
脳卒中(脳梗塞やくも膜下出血の総称) リコピン(リコペン)

含有

糖尿病ネットワーク:トマトの豊富なリコピンが脳卒中を予防する効果
肺がん リコピン(リコペン)

含有

総合南東北病院:抗がん作用のあるファイトケミカル
皮膚がん リコピン(リコペン)

含有

総合南東北病院:抗がん作用のあるファイトケミカル

含有成分と体の部位への良い効果

栄養素 含有量(100gあたり) 体の部位 良い効果 良い効果を説明しているサイト
リコピン(リコペン)

含有

アレルギー 抗アレルギー作用 カゴメ:トマト由来カロテノイド(主にリコピン)の抗アレルギー作用を臨床試験で確認 ーカゴメ、日本薬科大学・おやまにし病院の共同研究ー

免疫 免疫力が下がる原因となる活性酸素を取り除くので、結果的に免疫力を保つことにつながる ユーグレナ:トマトで免疫力を上げよう!免疫力を上げる栄養素と嬉しい効果3選を紹介!

老化 老化の予防 総合南東北病院:リコピン

コレステロール 悪玉(LDL)コレステロールの酸化を抑える わかさの秘密:リコピンの効果に記載

糖・アルコール 食後血糖値の急激な上昇を抑制 農研機構:リコピン高含有トマトの継続摂取は食後血糖値の急激な上昇を抑制する

視機能を改善する わかさの秘密:リコピンの効果に記載

肺機能を改善する DIAMONDオンライン:トマト2個で肺機能を守る、前喫煙者でも効果あり

皮膚 美肌効果 わかさの秘密:リコピンの効果に記載

血管 血流改善作用 わかさの秘密:リコピンの効果に記載

細胞 活性酸素の過剰な発生を抑制 わかさの秘密:リコピンの効果に記載

脂肪・体重 肥満を予防する わかさの秘密:リコピンの効果に記載
ナリンジン(ポリフェノール類)

含有

糖・アルコール 空腹時の血糖が下がる 大正製薬:「難消化性デキストリン」と「ナリンジン」って?