バレンシアオレンジ
含有栄養素一覧
| 食材名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) |
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バレンシアオレンジ |
クエン酸 | 1100 mg |
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β－クリプトキサンチン（カロテノイド類） | 0.13 mg |
治療予防効果のある病気
悪化させてしまう病気
| 病名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 治療予防効果を説明しているサイト |
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| 下痢 | クエン酸 | 1100 mg | EPARK：クエン酸サプリメントは摂りすぎるとどうなりますか？ |
| 酸蝕症 | クエン酸 | 1100 mg | 酒井歯科医院：知らぬ間に歯が溶ける酸蝕症 |
含有成分と体の部位への良い効果
| 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
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| β－クリプトキサンチン（カロテノイド類） | 0.13 mg | 肝臓・胆のう | 肝臓での炎症を抑制する作用、肝障害の抑制 | 日本くだもの農協：β-クリプトキサンチンの作用メカニズムに関する研究とヒト介入試験に記載 |
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膵臓 | インスリン抵抗性が改善される | 日本くだもの農協：β-クリプトキサンチンの作用メカニズムに関する研究とヒト介入試験に記載 |
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骨 | 骨形成の促進と骨吸収の抑制が起きる | 日本くだもの農協：β-クリプトキサンチンの作用メカニズムに関する研究とヒト介入試験に記載 |
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細胞 | 活性酸素種の産生抑制作用 | 日本くだもの農協：β-クリプトキサンチンの作用メカニズムに関する研究とヒト介入試験に記載 |
| クエン酸 | 1100 mg | 殺菌・解毒 | 殺菌する | サントリーウェルネス：クエン酸の効果・効能 |
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運動・疲労 | 疲労回復効果 | わかさの秘密：クエン酸の効果に記載 |
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糖・アルコール | 血糖値が上がるのを抑制する | サントリーウェルネス：クエン酸の効果・効能 |
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食欲 | 食欲を増進させる | サントリーウェルネス：クエン酸の効果・効能 |
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体臭・汗関連 | においを抑える | サントリーウェルネス：クエン酸の効果・効能 |
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滋養強壮・新陳代謝 | 新陳代謝を活発にする | 総合南東北病院：クエン酸サイクルの機能 |
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栄養関連 | ミネラルの吸収を助ける | 総合南東北病院：クエン酸サイクルの機能 |
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マグネシウムやカルシウム、鉄の吸収を助ける | サントリーウェルネス：クエン酸の効果・効能 |
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膀胱・尿 | 尿量を増やす | サントリーウェルネス：クエン酸の効果・効能 |
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肩・首 | 肩こり | 総合南東北病院：クエン酸サイクルの機能 |
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肝臓・胆のう | 肝臓の機能を改善 | わかさの秘密：クエン酸の効果に記載 |
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胃腸 | 胃腸の働きを整える | サントリーウェルネス：クエン酸の効果・効能 |
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筋肉 | 筋肉痛を防止する効果 | わかさの秘密：クエン酸の効果に記載 |
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細胞 | 活性酸素を攻撃する抗酸化物質の働きをたすける | 総合南東北病院：クエン酸サイクルの機能 |
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脂肪・体重 | ダイエット効果 | わかさの秘密：クエン酸の効果に記載 |