梅
含有栄養素一覧
| 食材名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) |
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梅 |
クエン酸 | 4000 mg |
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〃 |
ムメフラール |
含有 |
治療予防効果のある病気
| 病名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 治療予防効果を説明しているサイト |
|---|---|---|---|
| 下痢 | クエン酸 | 4000 mg | サントリーウェルネス：クエン酸の効果・効能 |
| 糖尿病 | クエン酸 | 4000 mg | marine-bio：糖尿病予防 |
| 尿路結石 | クエン酸 | 4000 mg | 我孫子東邦病院：食事による予防もに記載 |
| 脳卒中（脳梗塞やくも膜下出血の総称） | クエン酸 | 4000 mg | 横浜血管クリニック：予防は？に記載 |
| 便秘 | クエン酸 | 4000 mg | サントリーウェルネス：クエン酸の効果・効能 |
悪化させてしまう病気
| 病名 | 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 治療予防効果を説明しているサイト |
|---|---|---|---|
| 下痢 | クエン酸 | 4000 mg | EPARK：クエン酸サプリメントは摂りすぎるとどうなりますか？ |
| 酸蝕症 | クエン酸 | 4000 mg | 酒井歯科医院：知らぬ間に歯が溶ける酸蝕症 |
含有成分と体の部位への良い効果
| 栄養素 | 含有量(100gあたり) | 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
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| クエン酸 | 4000 mg | 殺菌・解毒 | 殺菌する | サントリーウェルネス：クエン酸の効果・効能 |
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〃 |
〃 |
運動・疲労 | 疲労回復効果 | わかさの秘密：クエン酸の効果に記載 |
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〃 |
糖・アルコール | 血糖値が上がるのを抑制する | サントリーウェルネス：クエン酸の効果・効能 |
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〃 |
食欲 | 食欲を増進させる | サントリーウェルネス：クエン酸の効果・効能 |
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〃 |
〃 |
体臭・汗関連 | においを抑える | サントリーウェルネス：クエン酸の効果・効能 |
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滋養強壮・新陳代謝 | 新陳代謝を活発にする | 総合南東北病院：クエン酸サイクルの機能 |
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栄養関連 | マグネシウムやカルシウム、鉄の吸収を助ける | サントリーウェルネス：クエン酸の効果・効能 |
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〃 |
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ミネラルの吸収を助ける | 総合南東北病院：クエン酸サイクルの機能 |
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膀胱・尿 | 尿量を増やす | サントリーウェルネス：クエン酸の効果・効能 |
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肩・首 | 肩こり | 総合南東北病院：クエン酸サイクルの機能 |
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肝臓・胆のう | 肝臓の機能を改善 | わかさの秘密：クエン酸の効果に記載 |
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胃腸 | 胃腸の働きを整える | サントリーウェルネス：クエン酸の効果・効能 |
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〃 |
筋肉 | 筋肉痛を防止する効果 | わかさの秘密：クエン酸の効果に記載 |
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細胞 | 活性酸素を攻撃する抗酸化物質の働きをたすける | 総合南東北病院：クエン酸サイクルの機能 |
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脂肪・体重 | ダイエット効果 | わかさの秘密：クエン酸の効果に記載 |
| ムメフラール |
含有 |
血液 | 血流を改善する効果 | わかさの秘密：ムメフラールの効果（梅の果汁を長時間煮詰めてつくる、梅肉エキスに含まれる成分） |