帯状疱疹
治療予防効果のある栄養素
| 栄養素 | 食材名 | 含有量(100gあたり) | 治療予防効果を説明しているサイト |
|---|---|---|---|
| ビタミンＢ１２（ビタミンＢ群） | めふん | 0.3276 mg | おぎはら皮ふ科：帯状疱疹によって傷付いた神経の回復を促すビタミンＢ12 |
|
〃 |
しじみ | 0.0684 mg | おぎはら皮ふ科：帯状疱疹によって傷付いた神経の回復を促すビタミンＢ12 |
|
〃 |
アゲマキ貝 | 0.0594 mg | おぎはら皮ふ科：帯状疱疹によって傷付いた神経の回復を促すビタミンＢ12 |
|
〃 |
アカガイ | 0.0592 mg | おぎはら皮ふ科：帯状疱疹によって傷付いた神経の回復を促すビタミンＢ12 |
|
〃 |
牛肉（レバー） | 0.0528 mg | おぎはら皮ふ科：帯状疱疹によって傷付いた神経の回復を促すビタミンＢ12 |
|
〃 |
あさり | 0.0524 mg | おぎはら皮ふ科：帯状疱疹によって傷付いた神経の回復を促すビタミンＢ12 |
|
〃 |
ホッキガイ | 0.0475 mg | おぎはら皮ふ科：帯状疱疹によって傷付いた神経の回復を促すビタミンＢ12 |
|
〃 |
はまぐり | 0.0284 mg | おぎはら皮ふ科：帯状疱疹によって傷付いた神経の回復を促すビタミンＢ12 |
|
〃 |
牡蠣 | 0.0281 mg | おぎはら皮ふ科：帯状疱疹によって傷付いた神経の回復を促すビタミンＢ12 |
|
〃 |
キャビア | 0.0187 mg | おぎはら皮ふ科：帯状疱疹によって傷付いた神経の回復を促すビタミンＢ12 |
|
〃 |
ニシン | 0.01739 mg | おぎはら皮ふ科：帯状疱疹によって傷付いた神経の回復を促すビタミンＢ12 |
|
〃 |
ホタルイカ | 0.014 mg | おぎはら皮ふ科：帯状疱疹によって傷付いた神経の回復を促すビタミンＢ12 |
|
〃 |
さば | 0.0129 mg | おぎはら皮ふ科：帯状疱疹によって傷付いた神経の回復を促すビタミンＢ12 |
|
〃 |
シャコ | 0.0129 mg | おぎはら皮ふ科：帯状疱疹によって傷付いた神経の回復を促すビタミンＢ12 |
|
〃 |
オイカワ | 0.0113 mg | おぎはら皮ふ科：帯状疱疹によって傷付いた神経の回復を促すビタミンＢ12 |
|
〃 |
あゆ | 0.0103 mg | おぎはら皮ふ科：帯状疱疹によって傷付いた神経の回復を促すビタミンＢ12 |