ショウガオール（ポリフェノール類）
治療予防効果のある病気
| 病名 | 治療予防効果を説明しているサイト |
|---|---|
| アレルギー性鼻炎 | 新宿駅前クリニック：アレルギー性鼻炎に効く食べ物 |
| 下肢静脈瘤 | 下肢静脈瘤がよくわかるサイト：下肢静脈瘤に効果的なしょうがとは |
良い効果がある体の部位
| 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
|---|---|---|
| 殺菌・解毒 | 殺菌効果が高く、食中毒の予防 | クロワッサン：ショウガオールで免疫力も血行も改善、生姜の体に効かせる食べ方、選び方、調理のコツ。 |
| 痛み・炎症 | 鎮痛 | 遠藤食品株式会社 生姜の有効成分に記載 |
| 老化 | アンチエイジング効果 | わかさの秘密：しょうがの効果 |
| 体温関連 | 解熱 | 遠藤食品株式会社 生姜の有効成分に記載 |
| 体臭・汗関連 | 発汗 | 遠藤食品株式会社 生姜の有効成分に記載 |
| 胃腸 | 胃液の分泌を促進して消化吸収を助ける | 総合南東北病院：健康ひとくちメモ 生姜（しょうが） |
| 血管 | 血管を拡張して血流をよくする | クロワッサン：ショウガオールで免疫力も血行も改善、生姜の体に効かせる食べ方、選び方、調理のコツ。 |
| 細胞 | 抗酸化作用 | 健達ねっと：しょうがに含まれる栄養と働き |
ショウガオール（ポリフェノール類）を含有している食材
| 食材名 | 含有量(100gあたり) |
|---|---|
| しょうが |
含有 |