HMB（β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸）
治療予防効果のある病気
| 病名 | 治療予防効果を説明しているサイト |
|---|---|
| ロコモティブシンドローム（サルコペニアやフレイルも含む） | 本庄国際奨学財団：茶カテキンとβ-ヒドロキシ-β-メチル酪酸（HMB）摂取によるサルコぺニア 高齢者の身体機能向上に対する有効性の検証 |
良い効果がある体の部位
| 体の部位 | 良い効果 | 良い効果を説明しているサイト |
|---|---|---|
| 筋肉 | 筋タンパク質の合成の促進 筋タンパク質の分解の抑制 | dnszone：HMB摂取で どんな効果が期待できるのか？ |
HMB（β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸）を含有している食材
| 食材名 | 含有量(100gあたり) |
|---|---|
| サプリメントのみ（食材では見つけられませんでした。) |
含有 |